家長與高考 孩子高考沒希望家長該如何安排

淡墨青衫2022-07-02 18:02:083147

家有高考生 家長怎么辦?高考前,家長應(yīng)該怎么辦?關(guān)于高考,家長應(yīng)該幫高考生做好哪些準(zhǔn)備工作,為什么對于高考家長比孩子會更著急?面對即將到來的高考,家長與孩子的焦慮心態(tài)到底該如何緩解呢?高考可以說是一道分水嶺,高考期間家長需要做好哪些準(zhǔn)備呢?

本文導(dǎo)航

家有考生的父母該怎么做

  備戰(zhàn)高考的“戰(zhàn)場”上,如果說考生是沖鋒陷陣的“士兵”,那么家長就是運(yùn)籌帷幄的“參謀”。在最后的沖刺期,應(yīng)怎樣幫助孩子安心復(fù)習(xí)以順利通過高考,成了很多家長心頭最大的疑問。方法如下

  • 家長和孩子都要堅持“不拋棄,不放棄!”的信念,“只要我有一分的希望,我就要做百分的努力!”他還給出了“小貼士”,讓家長們鼓勵孩子:

    (一)不要有思想負(fù)擔(dān);(二)建立學(xué)習(xí)成功的自信心;(三)控制學(xué)習(xí)焦慮;(四)多對自己給予積極暗示;(五)盡快掌握技能技巧:如向?qū)W科老師請教、向成績優(yōu)秀的同學(xué)學(xué)習(xí)等。

  • 考場如賽場。家長關(guān)注孩子的備考心理狀態(tài),在接下來到臨考階段,孩子可能會出現(xiàn)以下5種問題:1、緊張心理。每年高考前,學(xué)生們都會出現(xiàn)不同程度的緊張。對于“不緊張”的考生,他告誡可能會產(chǎn)生沒有時間觀念、上課不認(rèn)真投入,或還有潛能卻發(fā)揮不出等后果。但“很緊張”的心理狀態(tài),也會導(dǎo)致學(xué)生考場上思維阻隔。臨考前家長應(yīng)通過疏導(dǎo),協(xié)助孩子保持最好的狀態(tài)“中等緊張”。2、成績波動。期中、期末及模擬考后,一些考生的成績很不穩(wěn)定,分?jǐn)?shù)時高時低。趙凱總結(jié)了學(xué)生沒考好的三個原因:重視程度不夠、基礎(chǔ)打得不牢和解題方法掌握得不夠靈活。針對這些情況,建議不僅要在思想上對該學(xué)科重視起來,還要回歸課本并多做題,“只有題做多了才能熟能生巧”。3、雜念。很多學(xué)生比較敏感,到考前更是患得患失,重復(fù)想象自己考砸了怎么辦,終日沉浸在擔(dān)憂中,這種問題在女生中尤為多見。最關(guān)鍵的是要幫助孩子樹立自信心。家長也要告訴孩子這是正?,F(xiàn)象,對于這些雜念,能不想就不想,如果腦海里抑制不住,干脆停下復(fù)習(xí),用幾分鐘時間深呼吸或做放松操,讓心情恢復(fù)寧靜。4、急躁慌張。有不少同學(xué)反映,在臨考階段每門課還沒有復(fù)習(xí)到位,總為時間不夠而憂愁,抓這門課就要丟另一門課,不免手忙腳亂。5、心理疲勞。有些學(xué)生在這段時間出現(xiàn)了看書不定心和努力復(fù)習(xí)但分?jǐn)?shù)不見提高的情況。

    對此,家長可或陪同或督促孩子采用以下的學(xué)習(xí)法:(一)計劃學(xué)習(xí)法:把從當(dāng)前到高考時每天復(fù)習(xí)哪些內(nèi)容計劃好,堅持按計劃進(jìn)行。(二)強(qiáng)刺激學(xué)習(xí)法:晚自習(xí)開始時先做幾道題以進(jìn)入學(xué)習(xí)模式,讓大腦運(yùn)轉(zhuǎn)起來,克服昏昏欲睡的精神狀態(tài)。(三)滿負(fù)荷學(xué)習(xí)法:“別心疼孩子”,平時10分鐘做完的題,要求孩子8分鐘做完。(四)轉(zhuǎn)移學(xué)習(xí)法:看書到晚上8點左右,可陪孩子在小區(qū)散步或跑步15分鐘,既有張有弛又能鍛煉身體。

  • 配合學(xué)校形成三種意識 1、主動溝通意識:和班主任及任課老師主動溝通,保持緊密聯(lián)系,既讓學(xué)校及時了解孩子,也把老師提出的最后沖刺前要注意的事項記住,按照要求督促孩子。; ;2、積極鼓動意識:幫助孩子樹立信心,讓他(她)相信自己的能力。; ; 3、優(yōu)良服務(wù)意識:幫助孩子安心學(xué)習(xí)和備考,免去他們一切后顧之憂,不要因瑣事干擾復(fù)習(xí)。同時,既要照顧孩子,又不能讓他們產(chǎn)生被特別照顧的感覺。

  • 幫孩子提高復(fù)習(xí)效率  “從現(xiàn)在開始到考試,有效學(xué)習(xí)時間已不到1000小時?!壁w凱提醒家長,應(yīng)幫助孩子合理規(guī)劃時間,盡快掌握學(xué)習(xí)方法和技巧,有效提升孩子復(fù)習(xí)效率。幫助孩子查漏補(bǔ)缺,既要考慮各科均衡發(fā)展,對于偏科的孩子,又要針對特別科目做計劃,把“短腿”補(bǔ)上來。趙凱介紹了一套復(fù)習(xí)法寶:用好一本參考資料、備好一本錯題集。他還建議,家長在節(jié)假日里要督促孩子不懈怠,多做保持性練習(xí),做到“拳不離手、曲不離口”,時刻保持競技狀態(tài)?! 〔糠旨议L忐忑:“孩子平時成績一般,現(xiàn)在才提升效率,還來得及嗎?”家長對孩子要做到“不拋棄、不放棄。”拿英語舉例,現(xiàn)在開始起每天堅持背5個單詞,3天背一篇課文,到時也將是一筆豐富的積累?! ‘?dāng)好孩子的“后援部隊”  首先要學(xué)會藝術(shù)性的溝通技巧。趙凱認(rèn)為,家長要有一雙“大眼睛”和一張“小嘴巴”。臨考前,要睜大眼睛,時刻關(guān)注孩子的心理動態(tài),及時作出反應(yīng)。再者,不能對孩子傳遞負(fù)面情緒,更不要因無關(guān)緊要的事情與孩子產(chǎn)生爭執(zhí),讓孩子保持一份備考的好心情。  在生活方面,要適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng),不要在臨考前隨意更換食譜,以免孩子由于腸胃不適而影響考場發(fā)揮。還要注意的是,考前一周幫孩子理順生物鐘??荚嚂r間為上午9點,建議7點半吃好早飯,不要讓孩子過早起床復(fù)習(xí),否則效果會適得其反;調(diào)整午休時間,保證有半小時左右;晚上在10點到10點半之間入睡。在白天的學(xué)習(xí)中,孩子可對應(yīng)著高考時間段做相關(guān)試題,讓大腦適時興奮?! 〖议L王女士問出了不少家長的疑問:現(xiàn)階段孩子應(yīng)復(fù)習(xí)到幾點睡?趙教授認(rèn)為,不同的孩子情況不一,沒有固定時間,但晚睡要保證晚上看書有效率,且第2天上課不受影響,如果不能做到,最好在11點前就入睡?! ≡谀撤N意義上,高考既是對學(xué)生十幾年學(xué)習(xí)成果和整體素質(zhì)的檢驗,也是對家長的心理考核。家長為孩子營造安心的備考氛圍,以及對孩子的理解、關(guān)愛和支持,對于即將參加高考的孩子來講,是至關(guān)重要的?!  凹矣锌忌?,家長不難當(dāng)”。相信家長和孩子們都會做一百分的努力共同“戰(zhàn)斗”,通過合理調(diào)整備考狀態(tài)、合理安排復(fù)習(xí)進(jìn)度、合理統(tǒng)籌學(xué)習(xí)和生活,一定可以贏得這場“持久戰(zhàn)”。讓陪伴孩子高考的歷程,成為家長和孩子生命中最精彩、最珍貴的一段時光。

高考結(jié)束家長應(yīng)該怎么辦

首先、考前家里氣氛要和平時一樣。家長應(yīng)該同平常一樣,該干什么就干什么,盡量不要給孩子施加壓力,他們本身壓力就不輕,作為家長應(yīng)該淡化高考?xì)夥?,讓孩子自己去?fù)習(xí),如果過分地關(guān)心,會讓孩子產(chǎn)生要是考不好對不起父母的想法,增加孩子的思想負(fù)擔(dān),不利于孩子考試的發(fā)揮。

其次、督促備好考試物品,前往考場前,家長要督促孩子做好考前的物質(zhì)準(zhǔn)備,把橡皮、小刀、尺子等準(zhǔn)備好,最好都放在一個口袋里。同時了解交通線路,算好路途時間,考慮好一旦在去考場的路上發(fā)生交通堵塞采取什么解決方案,做到心中有數(shù)。過來人說:考生證、身份證、考試用條形碼是考生入場參加考試的必需憑證,家長應(yīng)督促考生妥善保管好。鋼筆、圓珠筆、填涂答題卡用的2B鉛筆、橡皮、參加英語聽力考試用的戴耳機(jī)的收音機(jī)等考試用品要提前備好。

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再次、確保孩子健康,從現(xiàn)在考試,家長就不要輕易改變孩子的食譜了,尤其是在考試前后,不要大魚大肉,要葷素搭配。最好不要在外面吃海鮮,尤其是路邊攤之類的,以防止因為食材不新鮮導(dǎo)致考生拉肚子。

最后一點、出考場不說“正確答案”,不少家長表示,平時沒有太多時間關(guān)心孩子,關(guān)鍵時刻應(yīng)該陪在他們身邊。然而高考期間,孩子很敏感,家長陪考需要事先和孩子商量好,若孩子不愿意,家長又不放心,可采取尾隨方式陪同,以便及時處理突發(fā)事件。陪考家長過來人建議:切忌孩子一出考場就問他考得怎么樣;不要告訴孩子你已在場外得到的正確答案,也不要對孩子說諸如“人家說那道題很容易”的話;注意聆聽孩子的話,及時給予鼓勵和勸慰。

高考前家長該準(zhǔn)備些什么

第一,不要給孩子太大的壓力。雖然我們經(jīng)常說有壓力才會有動力,但是在高三的時候給孩子太多的壓力,會給孩子造成心理負(fù)擔(dān),不利于高考的正常發(fā)揮。在高三階段,家長不要給孩子太多壓力了。尤其不要提對于學(xué)習(xí)成績分?jǐn)?shù)、對于報考學(xué)校以及報考專業(yè)上的要求。更不能提一定要考上某某學(xué)校或者說一定要錄取到某一個專業(yè)這樣的話。這些要求會給孩子無形之中帶來很大的壓力,會造成很大的心理壓力,這是非常不好的。

第二,要做好孩子的生活、服務(wù)工作。高考的復(fù)習(xí)壓力非常大,家長需要做好相應(yīng)的后勤服務(wù)保障工作,給孩子創(chuàng)造良好復(fù)習(xí)環(huán)境。充分的后勤服務(wù)保障工作,是確保孩子在高考當(dāng)中能夠正常發(fā)揮的關(guān)鍵事項。一般來講,做好孩子的生活服務(wù)保障工作,需要做到以下幾個方面:首先,要確保孩子有充足的睡眠時間。睡眠時間很關(guān)鍵,如果睡不好,那肯定就是學(xué)不好,也不可能很好地去復(fù)習(xí)。

其次,要保證孩子有充足的營養(yǎng)。高考的復(fù)習(xí)強(qiáng)度這么大,如果營養(yǎng)跟不上的話,那就會導(dǎo)致可能會生病或者其他的一些問題。這樣的話,就會造成復(fù)習(xí)效果不好。

此外,如果孩子他是住校的話,就要隔三差五地去看望一下或者干脆在學(xué)校周邊租房來進(jìn)行陪讀。畢竟高考,只有這一年的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備時間,時間比較緊,即使父母親一年不上班,能夠換來孩子高考成績的提升,也是非常值得。

孩子高考沒希望家長該如何安排

首先,我覺得第一個原因就是年齡。高三學(xué)生只是18歲的孩子,他們年齡小,一直處在家長和老師的保護(hù)傘之下,沒有經(jīng)過社會的折磨,根本不知道考不上大學(xué)意味著什么。高三學(xué)生基本上都是第一次參加高考,他們不知道高考的難度,覺得“不就是一次考試,有什么大不了的”。正是因為中學(xué)生的不成熟,導(dǎo)致他們不重視高考,覺得考不上大學(xué)也沒關(guān)系。

家長可能比孩子更清楚高考的意義,面對這么重要的轉(zhuǎn)折,無法不擔(dān)心。年少的學(xué)生們還沒有經(jīng)歷過現(xiàn)實的洗禮,對于高考或許更多的是單純地認(rèn)為它影響自己去哪里讀書。父母們走過幾十年的人生,很清楚高考幾乎是普通家庭的學(xué)子實現(xiàn)逆襲的唯一途徑,他們沒有辦法真的淡定自若地對待。

如何緩解高考壓力焦慮

面對即將到來的高考,家長與孩子的焦慮心態(tài)到底該如何緩解呢?

1.家長要意識到自己的情緒并及時處理,排除各種外界干擾,保持相對平和的心態(tài),這對孩子以穩(wěn)定的情緒和平和的心態(tài)對待考試是非常有意義的。做一個積極友好的傾聽者,避免說容易導(dǎo)致“終點”效應(yīng)和逆反心理的話。建議高考前,家長可以飯后陪孩子散散步,互相交流,讓孩子表達(dá)自己的壓力和苦惱。聊天內(nèi)容不要過多涉及高考。另外,家長不要過分關(guān)注孩子的健康和生活,這樣容易給孩子造成壓力??忌{(diào)整心態(tài),避免結(jié)果,降低期望值。減少對結(jié)果的執(zhí)念,以輕松的狀態(tài)去參加考試,這樣更容易保持頭腦清晰,思路清晰,思維敏捷。

2.考前適度運(yùn)動。通過運(yùn)動釋放身體和心理壓力,可以打籃球,踢足球,跑步,或者去郊區(qū)找個地方靜下心來,放松一下,用各種方式改變心情然后投入學(xué)習(xí)。備考復(fù)習(xí)的時候,自信很重要。堅持的結(jié)果不一定是勝利,放棄肯定意味著失敗。如果能看到自己的收獲,就不會對自己失望,相信自己的付出總會有回報。家長要管理好自己的情緒,不要傳給孩子。我們要接受一個事實,一個孩子考試成功不能決定人生輝煌,一個孩子考試失敗不能決定人生失敗。不要因為孩子成績不理想而生氣,甚至責(zé)罵、批評孩子。父母的情緒會在一定程度上影響孩子。家長害怕緊張,孩子難免會跟著緊張害怕,甚至?xí)鞘拢绊憦?fù)習(xí)準(zhǔn)備。

3.家長不要總把高考說成上戰(zhàn)場,這樣會增加考生的壓力,給他們制造更多的焦慮。沒有人不怕戰(zhàn)爭,也沒有人喜歡戰(zhàn)爭,但有些家長總是告訴孩子“準(zhǔn)備高考”,還說“養(yǎng)兵千日,用一時”。聽到這里,處于緊張復(fù)習(xí)中的孩子會感到更大的壓力。這時候家長要學(xué)會降低孩子的血壓和焦慮,讓孩子在考場上發(fā)揮出最好的水平。

高考改革后孩子該怎么選課

高考期間,高三的學(xué)生也越來越緊張。 這個時候,家長的一些行為也會影響到學(xué)生,所以家長要特別注意他們的言行。

父母不應(yīng)該給孩子太大壓力。 無論是學(xué)習(xí)壓力還是生活壓力,此時孩子的學(xué)習(xí)才是最重要的,其他的都可以放在一邊。 也就是說,家長要放輕松,不要過分關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)。 高考前,考生會承受很大的壓力。 這時,家長要觀察孩子的心理狀態(tài),及時為孩子疏導(dǎo)負(fù)面情緒,與孩子溝通,為孩子減輕壓力。 最好和平時一樣。 人生的很多階段都有比高考更重要的時候。 用一顆正常的心對待他們。 如果父母緊張,他們的孩子會不會更緊張? 如果真的想做點什么,家長可以把這段時間留出來,不安排別的,陪孩子度過這段時間,注意不要讓孩子覺得有負(fù)擔(dān)。 您可以利用這段時間來關(guān)心您的志愿服務(wù),提前預(yù)覽。

不要過分關(guān)注孩子的學(xué)習(xí),而是要給孩子信心并鼓勵他們。 面對高考的壓力,一些孩子壓力更大,失去信心,對自己變得不確定和懷疑。 這時候就要鼓勵孩子,增加他們的自信心,相信自己能做好。 成為您孩子的堅強(qiáng)后盾,并為您孩子的所有費用做好準(zhǔn)備。 不要讓您的孩子因這些瑣事而分心。 只是準(zhǔn)備高中入學(xué)考試。 尤其是平時的飲食,家長一定要注意,準(zhǔn)備激烈的高考,孩子需要更多的營養(yǎng),營養(yǎng)一定要跟上。 在高考沖刺階段,如果家長能給孩子正能量,孩子就有可能超越自己,在考試中取得最好的成績。 否則,可能會影響孩子的正常表現(xiàn)。 父母們,不要以愛的名義做孩子討厭的事情。

學(xué)生準(zhǔn)備高考的壓力很大。 家長要減輕孩子的負(fù)擔(dān),防止孩子分心,增強(qiáng)自信心。 愛是一種能量,也是一種能力。 孩子處于青春期,叛逆心理比較嚴(yán)重。 父母用自己喜歡的方式愛孩子,卻讓孩子痛苦地接受,可能適得其反。

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